Vivre les émotions avec son corps du Dr Tal Schaller

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Vivre les émotions avec son corps du Dr Tal Schaller

4.95

Le Dr Tal Schaller est un de mes mentors de la médecine holistique. Il aborde dans tous ces livres la notion de corps énergétiques et de l’importance de prendre soin de ceux-ci. Cela commence par apprendre à libérer nos émotions en faisant sortir par notre corps physique.

Ce livre est court et donne des exercices concrets pour réussir à se libérer de ses émotions tout seul.

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Description

Présentation de l’éditeur

Nous vivons toutes sortes d’émotions tout au long de nos journées. Quand nous étions enfants, nous les laissions couler à travers notre corps et elles s’évacuaient par des gestes et des sons naturels. Hélas, dans le monde occidental, nous avons appris, entre 4 et 12 ans, soit à réprimer nos émotions et à les bloquer dans notre corps (violence intériorisée), soit à les ” défouler” sur les autres par des coups ou des mots durs (violence extériorisée). La répression émotionnelle est à l’origine de blocages qui peuvent affaiblir l’immunité, voire rendre malade, tandis que la violence déversée sur autrui peut conduire aux pires barbaries ! Mais rassurez-vous, il est possible. grâce à des exercices simples, de réapprendre à vivre sans stress ni conflit le flot de nos émotions à travers notre corps, pour vivre dans la fluidité à chaque instant ! Ce livre plein de conseils pratiques permet de vivre positivement ses émotions en toutes circonstances pour le plus grand bien de soi et des autres !

Biographie de l’auteur

Christian Tal Schaller, médecin suisse, est, depuis quarante ans, un des pionniers de la médecine holistique qui s’occupe des quatre corps de l’être humain : physique, émotionnel, mental et spirituel. Johanne Razanamahay-Schaller, psychothérapeute, est originaire de Madagascar. Créatrice de méthodes thérapeutiques novatrices, elle met en relief le rôle essentiel des ” personnages intérieurs “.
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