Vivre les émotions avec son corps du Dr Tal Schaller
4.95€
Le Dr Tal Schaller est un de mes mentors de la médecine holistique. Il aborde dans tous ces livres la notion de corps énergétiques et de l’importance de prendre soin de ceux-ci. Cela commence par apprendre à libérer nos émotions en faisant sortir par notre corps physique.
Ce livre est court et donne des exercices concrets pour réussir à se libérer de ses émotions tout seul.
Description
Présentation de l’éditeur
Nous vivons toutes sortes d’émotions tout au long de nos journées. Quand nous étions enfants, nous les laissions couler à travers notre corps et elles s’évacuaient par des gestes et des sons naturels. Hélas, dans le monde occidental, nous avons appris, entre 4 et 12 ans, soit à réprimer nos émotions et à les bloquer dans notre corps (violence intériorisée), soit à les » défouler » sur les autres par des coups ou des mots durs (violence extériorisée). La répression émotionnelle est à l’origine de blocages qui peuvent affaiblir l’immunité, voire rendre malade, tandis que la violence déversée sur autrui peut conduire aux pires barbaries ! Mais rassurez-vous, il est possible. grâce à des exercices simples, de réapprendre à vivre sans stress ni conflit le flot de nos émotions à travers notre corps, pour vivre dans la fluidité à chaque instant ! Ce livre plein de conseils pratiques permet de vivre positivement ses émotions en toutes circonstances pour le plus grand bien de soi et des autres !
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