Coffret Relaxation et Sérénité

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Coffret Relaxation et Sérénité

19.00

Ce coffret contient 2 méditations guidées :

  • Méditation guidée pour relâcher les tensions de votre corps
  • Méditation guidée pour calmer votre mental et stopper les pensées envahissantes

Grâce à ce coffret “relaxation et sérénité”, vous vous laissez guider par ma voix qui vous amène à une relaxation profonde du corps et de l’esprit. Ces 2 méditations vous permettront de vous relaxer après une longue journée ou avant de vous coucher par exemple.

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Description

La méditation apporte de nombreux bienfaits comme calmer votre stress, soulager vos douleurs, équilibrer vos émotions, activer votre processus d’autoguérison, équilibrer vos humeurs et tout simplement vous détendre en prenant du temps pour vous.

Pendant une méditation, vous pouvez être confronté à des états intérieurs de peur, de souffrance, de tristesse, etc., et pour réussir à calmer ces émotions qui apparaissent, vous avez besoin de connaître les bons outils.

Il est INDISPENSABLE de connaître les bons outils avant de faire une méditation ! Si ce n’est pas le cas, merci d’acheter le “coffret apprendre à méditer” avant.

Dans ce coffret “relaxation et sérénité”, vous allez apprendre à vous détendre et à vous relaxer en quelques minutes. Vous pouvez faire ces méditations à n’importe quel moment, en rentrant du travail après une longue journée, avant de vous coucher ou tout simplement dans la journée quand vous avez besoin de vous détendre.

 

Pour en savoir plus sur la méditation, cliquez ici

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